Search results
105 results
Natural Sources of Zinc
Kẽm là một chất dinh dưỡng thiết yếu trong chế độ ăn uống. Tìm hiểu lý do chúng ta ăn thực phẩm có kẽm, liệu có nên bổ sung kẽm hay không và thực phẩm nào giàu kẽm.
Nutrients and Routine
Tìm hiểu các chất dinh dưỡng và thói quen lành mạnh với Centrum. Thói quen ăn uống và sinh hoạt lành mạnh góp phần tích cực cho sức khỏe tổng thể. Đọc thêm.
How to Avoid Boredom When You’re Sick
Phải làm gì khi bạn cảm thấy không khỏe và buồn chán. Để giúp bạn vượt qua một ngày ốm yếu, chúng tôi đã bổ sung 5 điều nên làm khi bạn buồn chán hay không khỏe.
How to Make Coffee at Home
Khám phá cách pha cà phê tại nhà bằng cách sử dụng ba kỹ thuật pha cà phê phổ biến này, sẽ giúp bạn vừa tiết kiệm lại giúp tách cà phê thêm đậm đà phong phú.
Thiết Lập Thói Quen Tự Chăm Sóc
Tạo thói quen tự chăm sóc bản thân hàng ngày có lợi cho sức khỏe tinh thần & thể chất. Dưới đây là 7 ý tưởng thói quen chăm sóc bản thân/sức khỏe để giúp bạn bắt đầu
Strategies to Support Brain Health
Khám phá Centrum để tìm hiểu cách tăng cường sức khỏe cho bộ não của bạn. Đọc blog của chúng tôi để biết loại vitamin và chất dinh dưỡng nào tốt cho sức khỏe não bộ.
What’s Good for the Heart is Good for the Brain
Chăm sóc tốt cho tim và não bộ có thể mang lại những lợi ích sức khỏe lâu dài khi bạn già đi. Đọc thêm để biết về lối sống lành mạnh cho sức khoẻ của tim & não bộ.
Over 50? What Your Body Needs More of Now
Nhu cầu về calo & chất dinh dưỡng của bạn thay đổi khi bạn già đi. Đọc thêm về chế độ ăn uống lành mạnh và loại vitamin & khoáng chất nào bạn cần nhất sau tuổi 50.
6 Cách Đơn Giản Để Tăng Cường Năng Lượng Của Bạn
Tham khảo mẹo vặt giúp tăng cường năng lượng theo cách tự nhiên. Thực hiện những thói quen đơn giản này sẽ làm tăng mức năng lượng của cơ thể. Đọc thêm tại đây.
10 Simple Ways to Live a Healthier Life
Thay đổi nhỏ trong thói quen hàng ngày có thể ảnh hưởng lớn đến sức khỏe và chất lượng cuộc sống của bạn. Tìm hiểu thêm lời khuyên cho một cuộc sống lành mạnh hơn.
