Search results
100 results
The Benefits of Omega-3 Supplements
Axit béo omega-3 rất quan trọng trong việc duy trì tính toàn vẹn của tế bào khắp cơ thể. Tìm hiểu thêm về tác dụng và lợi ích của nó đối với mắt, não và tim của bạn.
Vitamin B12
Vitamin B12 là loại vitamin tan trong nước, đóng vai trò quan trọng trong việc hình thành tế bào máu. Đọc thêm để biết tầm quan trọng và thực phẩm chứa vitamin B12.
Vitamin A
Vitamin A hỗ trợ hình thành tế bào bạch cầu và sức khỏe của mắt. Tìm hiểu lý do tại sao vitamin A cần thiết, nguồn thực phẩm cung cấp vitamin A và cách bổ sung.
Riboflavin
Riboflavin rất quan trọng cho quá trình chuyển hóa carbohydrate, chất béo và protein. Biết thêm về thực phẩm nào chứa vitamin b2 và tại sao nó lại quan trọng.
Lycopene
Lycopene là chất dinh dưỡng từ thực vật, có đặc tính chống oxy hóa hỗ trợ cơ thể khỏe mạnh. Đọc thêm để biết thực phẩm nào chứa lycopene và tầm quan trọng của nó.
Niacin
Vitamin Niacin rất quan trọng để chuyển đổi protein, chất béo và carbohydrate thành năng lượng. Đọc thêm để biết tầm quan trọng của niacin đối với cơ thể bạn.
Selenium
Selen giúp sản xuất các chất chống oxy hóa cần thiết cho các tế bào hoạt động bình thường và hỗ trợ sức khỏe miễn dịch. Đọc tiếp để hiểu thêm về các nguồn selen.
Folic Acid
Axit folic là loại vitamin B có trong thực phẩm nguồn gốc thực vật. Đọc tiếp để biết tại sao axit folic cần thiết trong thai kỳ và các thực phẩm chứa axit folic.
Copper
Đồng là một khoáng chất thiết yếu, cùng với sắt để giúp cơ thể hình thành các tế bào hồng cầu. Đọc blog của chúng tôi để tìm hiểu thêm về thực phẩm có chứa đồng.
Chloride
Natri clorua là một chất dinh dưỡng thiết yếu chịu trách nhiệm duy trì sự cân bằng của chất lỏng trong cơ thể bạn. Tìm hiểu thêm về thực phẩm có chứa clorua.
