Search results
100 results
Chromium
Cơ thể không thể tự tạo ra crom, nhưng nó dễ dàng được tìm thấy trong các loại thực phẩm chúng ta ăn với số lượng nhỏ. Tìm hiểu thêm về thực phẩm nào chứa crom.
Vitamin B6
Vitamin B6 đóng vai trò quan trọng trong việc hình thành các tế bào mới trong cơ thể. Tìm hiểu thêm về tầm quan trọng của vitamin B6 và thực phẩm chứa vitamin B6.
Manganese
Mangan là một khoáng chất để tạo xương và duy trì các hoạt động của enzym trong cơ thể. Đọc thêm để biết tại sao mangan lại cần thiết cho cơ thể chúng ta.
Phosphorus
Phốt pho là thành phần cấu trúc chính của màng tế bào hỗ trợ quá trình tổng hợp DNA và RNA. Tìm hiểu thêm về các nguồn cung cấp phốt pho và lợi ích của nó.
Potassium
Kali được tìm thấy trong nhiều loại trái cây và rau quả và đóng một vai trò quan trọng trong mọi tế bào trong cơ thể. Tìm hiểu thêm về lợi ích và cách sử dụng kali.
Iodine
Iốt là một chất dinh dưỡng thiết yếu mà bạn phải có được thông qua thực phẩm hoặc chất bổ sung. Tìm hiểu thêm về lợi ích của i-ốt và thực phẩm có chứa i-ốt.
Lutein
Các chất bổ sung Lutein và zeaxanthin thường được sử dụng để giúp duy trì sức khỏe của mắt. Tìm hiểu thêm về các loại thực phẩm có lutein và lợi ích của nó.
Vitamin K
Vitamin K rất cần thiết cho sức khỏe của xương và quá trình đông máu. Đọc thêm về thực phẩm và chất bổ sung giàu vitamin k và lợi ích của chúng đối với sức khỏe.
Magnesium
Magie đóng một vai trò quan trọng đối với sức khỏe của xương, chức năng tim và mức năng lượng. Biết thêm về Magie, tầm quan trọng của nó, chất bổ sung và hơn thế nữa. Đọc bài viết ngay bây giờ!
Omega-3 Fatty Acids
Axit béo omega-3 là chất béo không bão hòa đa. Tìm hiểu thêm về ba loại chất béo omega-3 chính và lợi ích, tầm quan trọng và nguồn cung cấp axit béo Omega-3.
