Search results
105 results
Lycopene
Lycopene là chất dinh dưỡng từ thực vật, có đặc tính chống oxy hóa hỗ trợ cơ thể khỏe mạnh. Đọc thêm để biết thực phẩm nào chứa lycopene và tầm quan trọng của nó.
Niacin
Vitamin Niacin rất quan trọng để chuyển đổi protein, chất béo và carbohydrate thành năng lượng. Đọc thêm để biết tầm quan trọng của niacin đối với cơ thể bạn.
Folic Acid
Axit folic là loại vitamin B có trong thực phẩm nguồn gốc thực vật. Đọc tiếp để biết tại sao axit folic cần thiết trong thai kỳ và các thực phẩm chứa axit folic.
Biotin
Biotin hỗ trợ quá trình trao đổi chất và thúc đẩy da, tóc và móng khỏe mạnh. Đọc thêm để biết nên ăn gì để tránh thiếu biotin & các loại thực phẩm giàu biotin.
Copper
Đồng là một khoáng chất thiết yếu, cùng với sắt để giúp cơ thể hình thành các tế bào hồng cầu. Đọc blog của chúng tôi để tìm hiểu thêm về thực phẩm có chứa đồng.
Chloride
Natri clorua là một chất dinh dưỡng thiết yếu chịu trách nhiệm duy trì sự cân bằng của chất lỏng trong cơ thể bạn. Tìm hiểu thêm về thực phẩm có chứa clorua.
Chromium
Cơ thể không thể tự tạo ra crom, nhưng nó dễ dàng được tìm thấy trong các loại thực phẩm chúng ta ăn với số lượng nhỏ. Tìm hiểu thêm về thực phẩm nào chứa crom.
Manganese
Mangan là một khoáng chất để tạo xương và duy trì các hoạt động của enzym trong cơ thể. Đọc thêm để biết tại sao mangan lại cần thiết cho cơ thể chúng ta.
Phosphorus
Phốt pho là thành phần cấu trúc chính của màng tế bào hỗ trợ quá trình tổng hợp DNA và RNA. Tìm hiểu thêm về các nguồn cung cấp phốt pho và lợi ích của nó.
Potassium
Kali được tìm thấy trong nhiều loại trái cây và rau quả và đóng một vai trò quan trọng trong mọi tế bào trong cơ thể. Tìm hiểu thêm về lợi ích và cách sử dụng kali.
